Jos olisit kertonut minulle vuonna 2013, että Redditistä ja YouTubesta tulee pian suosikkisivustoni, kun kulken yöllä laavakuumarin edessä, en olisi uskonut sinua. Mutta sen jälkeen kun olen löytänyt tieteellisesti kiistanalaisen mutta ehdottomasti mahtavan ilmiön, joka tunnetaan nimellä ASMR, elämäni (ja selainhistoriani) on muuttunut rajusti. Joten miksi useammat ihmiset eivät tiedä mistä puhun? Ja miksi ei ole saatavilla tarkkaa tutkimusta, johon voin viitata ja joka auttaa minua kuulostamaan vähemmän hullulta? Jotkut taustat, jos haluat:
ASMR tarkoittaa lyhenne sanoista Autonomous Sensory Meridian Response, mutta ilmiölle on melkein yhtä monta vaihtoehtoista nimeä kuin sille omistetut YouTube-kanavat - yhteisön alkuajoissa noin vuonna 2009 ASMR: ää kutsuttiin joskus nimellä Attention Induced Head Orgasm tai Attention Induced Observant. Euforia; viime aikoina tunne on kutsuttu aivojen orgasmin, kihelmöintiä tai kuten Reddit yksinkertaisesti kuulostaa hyvältä. Pohjimmiltaan ASMR on miellyttävä kokemus, jonka jotkut ihmiset kertovat altistuneen tietyille ärsykkeille - yleisiä laukaisijoita ovat ihovoide, paperin kahina, kynsien napautus ja kuiskaus. Monet yhteisön jäsenet katsovat ASMR-videoita nukahtamaan, mutta tunne voi olla paljon muutakin kuin vain tapa rentoutua - kihelmöinti on syvällisesti henkilökohtainen (ja kiistattomasti tahaton) tapa, jolla keho voi ilmaista itseään. Kuten yksi Twitter-käyttäjä muistutti minua, kun pyysin uusia YouTube-kanavasuosituksia, ASMR koskee yksittäistä katsojaa tavalla, jota useimmat mediat eivät ole.
doug pakotti hyvän paikan
Koska ASMR on niin henkilökohtainen ja kuulolaite, annan tämän esittelyvideon ASMR: ltä kihelmöi titaani Olivian Kissper antaa sinulle vähän tietoa siitä, mitä yhteisö tarjoaa:
Jos se ei tee mitään puolestasi, et ole yksin. Kaikki eivät koe ASMR: ää, ja monet jäsenet kertovat, että tunne voi heikentyä tai kasvaa ajan myötä. Jopa ihmiset kanssa ASMR kuvaa sensaatiota eri tavalla; Tunnen yleensä vain pienen, rentouttavan surinan takana, kun taas Ilse, taiteilija, joka johtaa suosittua kanavaa TheWaterWhispers , sanoo hänen koko ruumiinsa muuttuu hyvin tinglyksi. Tällaisten miellyttävien reaktioiden saamiseksi ASMR-videot sisältävät tyypillisesti henkilökohtaista huomiota (usein roolileikin muodossa) ja laukaisevia ääniä. Bob Rossin esitys on itse asiassa hyvä osoitus siitä, mitä odottaa useimmilta videoilta - pehmeäkielisestä artistista on tullut jonkin verran ASMR-kuvake ja tahattomasti antoi monille ihmisille ensimmäisen aivojen orgasmin.
Bob Ross: Tingle-mestari.
Minun kaltaiset ihmiset, jotka voivat nukahtaa yllä olevan videon joka ilta, ovat edelleen ehdottomasti kapealla, mutta Internetin ansiosta markkinarakot ovat enemmän valtavirtaa kuin koskaan ennen. Monet suuret julkaisut ovat kirjoittaneet kukoistavasta ASMR-yhteisöstä (vasta tänä lauantaina Vice spinoff Munchies julkaisi artikkelin ASMR: n syömävideoiden inhottavasta mutta rauhoittavasta maailmasta), ja useimmissa näistä artikkeleista useat kihelmöittävät totuukset pidetään itsestään selvinä. Yleinen yksimielisyys näyttää olevan, että A) ASMR-yhteisö on innoittanut suuren osan mistä Vice kehottaa nuoria, naisia ja hyvännäköisiä uhkaamattomalla tavalla ASMR-taiteilijoita (tai ASMRtistejä) luomaan ja satunnaisesti ansaitsemaan pienen määrän rahaa YouTube-videoista, kuten yllä oleva, B) ilmiö on aistillinen, mutta ei ja C) virallisesti kuulostavasta lyhenteestään huolimatta ASMR: ää ei ole toistaiseksi tutkittu tiedeyhteisössä.
Mutta ASMR-yhteisö, aivan kuten itse määrittelemätön fyysinen tunne, ei ole niin helppo löytää. YouTubessa on nyt huomattava määrä miesartisteja, jotka pilkkaavat kihelmöintiä (Vuonna 2012 hurjasti suositun YouTube-kanavan Maria Hellävarainen kuiskaus selitti sukupuolten välisen kuilun sanomalla, että jos kaveri on kameran edessä ja kuiskelee [...] hän ei voi tehdä monia asioita, jotka eivät vaikuta kammottavilta), ja vaikka NSFW ASMR subreddit ei tunnu tarttuvan kiinni, peikot kuitenkin aikovat seksuaalisoida sensaatiota - vuonna 2012 Artist SöpöPupu992 lähti YouTubesta sen jälkeen, kun hakkerit lähettivät sopimattomia videoita hänen kanavalleen. Kolmanneksi ASMR on tutkittu - vain ei niin muodollisesti kuin monet yhteisön jäsenet haluaisivat.
Minä uskoa tämä on Fluttershy mistä Minun pikku poni tallennus ASMR. Internet on laaja ja ihmeellinen paikka.
Jos olet kihelmöivä pää, joka on iloinen saadessasi laillisesti kuulostavan lyhenteen vahvistaaksesi outoja Internet-tapojasi (Jos olet katsellut hiusleikkauksen roolipeli niin monta kertaa kuin minulla on, on mukava saada virallinen tekosyy salissa), sitten sinulla on Jennifer Allen kiittää. Terveydenhuollon työntekijä loi lyhenteen yhteisön alkuaikoina ja kertoi myöhemmin Viceille, että Autonomous viittaa laukaisijoiden individualistiseen luonteeseen ja monien kykyyn helpottaa tai luoda tunne täysin haluessaan, kun taas Meridian on yksinkertaisesti vähemmän ladattu sana orgasmin takia. Allen perusti myös ASMR-tutkimuslaitos , vapaaehtoisjärjestö, joka on sitoutunut tutkimaan ilmiön taustalla olevaa neurologiaa ja psykologiaa.
Allen ja hänen tutkijatoverinsa ovat ehdottomasti ASMR: n tienraivaajia, mutta he eivät halua yksin haluta ymmärrystä tuntemuksesta - instituuttia edelsi vuoden 2008 Yahoo! ryhmä nimeltä Sensationistien seura kuka muodostui manifestin alle: Meillä on tällä hetkellä vain kysymyksiä ja tarvitsemme vastauksia. Tarvitsemme apua, ei siinä mielessä, että haluamme ratkaista tai parantaa tämän tunteen, vaan pikemminkin oppia, mikä aiheuttaa tämän.
Instituutin kokeellista tutkimusta ja tietoja johtava Karissa Ann Burgess kertoi AIKA viime marraskuussa, että vaikka joukkue ei ollut vielä tehnyt merkittäviä löytöjä, he työskentelivät teorioiden kanssa:
Mukana voi olla dopamiini, serotoniini - hyvän olon hormonit […] On myös joitain mielenkiintoisia teorioita, että se voi olla eräänlainen sitoutumisilmiö ja laukaisee sitoutumishormonin oksitosiinin vapautumisen.
Otin yhteyttä instituuttiin saadaksesi tietoa viimeaikaisesta kehityksestä, mutta valitettavasti heidän yhteystietonsa näyttävät olevan vanhentuneita - toivottavasti ei merkki siitä, että itse tutkimus olisi hidastunut. Sillä välin tiedeyhteisön merkittävät henkilöt ovat edelleen pohtineet ilmiötä huolimatta siitä, onko ASMR: ää edes olemassa. (Muiden skeptisten tapausten joukossa a Wikipedia ilmiötä käsittelevä artikkeli äänestettiin poistamisesta epäolennaisen lääketieteellisen tutkimuksen vuoksi. Se on sittemmin palautettu.) Steven Novella, neurotieteilijä ja apulaisprofessori Yalen yliopiston lääketieteellisessä korkeakoulussa, kirjoitti ASMR: stä blogissaan. Ness , spekuloida
Ehkä ASMR on eräänlainen kohtaus. Kohtaukset voivat joskus olla miellyttäviä, ja ne voivat laukaista tällaiset asiat. Tai ASMR voisi olla vain tapa aktivoida ilovaste. Selkärankaisten aivot on kytketty pohjimmiltaan nautinnon ja kivun vuoksi - positiivisen ja negatiivisen käyttäytymispalautteen saamiseksi.
miten loppupelin olisi pitänyt päättyä
Novella ei usko, että ASMR: n autonominen alue estää sen tiukasta tieteellisestä tutkimuksesta: Se on samanlainen kuin migreenipäänsärky - tiedämme, että ne esiintyvät oireyhtymänä pääasiassa siksi, että monet erilaiset ihmiset ilmoittavat samasta oireiden muodostumasta ja luonnonhistoriasta.
Vuonna 2012 Itsenäinen Sheffieldin yliopiston psykologian ja kognitiivisten tieteiden lehtori Tom Stafford sanoo myös, että ASMR: n kaltaisen kokemuksen individualistinen luonne ei saisi estää yhteisöä saamasta validointia ja tieteellistä kontekstia:
Se voi hyvinkin olla todellinen asia […], mutta sitä on luonnostaan vaikea tutkia. Sisäinen kokemus on paljon psykologista tutkimusta, mutta kun sinulla on jotain sellaista, jota et näe tai tunne, eikä sitä tapahdu kaikille, se putoaa sokeampaan tilaan. Se on kuin syestesia - vuosia se oli myytti, sitten 1990-luvulla ihmiset keksivät luotettavan tavan mitata sitä.
Aivan kuten ASMR, anekdootteja todisteita synestesiasta (neurologisesta tilasta, jonka uskotaan aiheuttavan joidenkin aistien sekoittumisen vähintään 4,4%: lle aikuisista) vuosia ennen kuin tiedeyhteisö kehitti tunnistamis- tai mittausmenetelmän. Tohtori Nicolas Rothen tutkii sairaustilaa kahden vuosisadan ajan tulla tunnustetuksi ja kerrotuksi Huoltaja :
10–15 vuotta sitten tutkijat pyrkivät enimmäkseen osoittamaan, että syestesia oli todellista eikä vain metaforista ajattelua. Nyt on periaatteessa hyväksyttyä, että synesteetit havaitsevat maailman eri tavalla, ja kysymme, miten se liittyy muihin kognitiivisiin toimintoihin…
Yksi asia, jonka olemme havainneet, on, että synesteetit eivät ole eri ihmisluokka - heillä on yksinkertaisesti selkeämpiä kokemuksia […] Se on äärimmäisempi osoitus siitä, mitä me kaikki kokemme. Kysymys ei-syesteteille: ”Mikä väri on A?” On hämmentävä kysymys, mutta synesteteillä on ikkuna havaintoihin, jotka olemme kaikki yhteisiä; kun meiltä kysytään vastausta, me kaikki pariliitämme tavallisemmat kirjaimet kirkkaammilla väreillä tai korkeamman sävyn sävyt vaaleammilla väreillä.
Nyt kun sisäinen anestesia-tyyppinen sisäinen ilmiö on saanut laajemman tunnustuksen, voidaan hyödyntää mahdollisia myönteisiä vaikutuksia kognitiiviseen toimintaan. Samoin ihmettelen, voisiko ASMR: n hyväksyminen pelkkänä metaforisena ajatteluna johtaa siihen, että sensaatiota voidaan käyttää valtavirran terapeuttisiin tarkoituksiin. Useimmissa ASMR-kanavissa on jo painotettu henkistä hyvinvointia, ja tarjolla on paljon erikoistuneita (vaikkakin sääntelemättömiä) vaihtoehtoja selviytymiseen ahdistus ja paniikkikohtaukset .
ASMR Facebook sivulla on tällä hetkellä 18 760 jäsentä, jotka jatkavat spekulointia, vaikka instituutin kaltaiset viralliset ryhmät näyttävät hidastaneen tutkimustaan. Toukokuussa yksi jäsen Facebookissa suoritti ns. Amatöörityön kyselyn saadakseen käsityksen väestörakenteesta, joka aktiivisesti harjoittaa ASMR-kokemusta (ei ole määritelty, onko kysely suoritettu vain Facebook-ryhmässä vai muiden alustojen kautta). Epävirallinen tutkimus osoitti, että ASMR-yhteisössä on enemmän naisia kuin miehiä, että suurin osa jäsenistä on 14-59-vuotiaita, ja suurin osa ei ole tyytyväinen ulkonäköön.
sabrina susien kylmiä seikkailuja
Minusta vähemmän mielenkiintoista kuin amatöörikyselyn todelliset havainnot ovat sen takana oleva motivaatio - henkilökohtaisesti haluni ymmärtää ASMR: n tiedettä tulee kaipuusta hyödyntää sitä yhteyttä, jota se voi luoda muiden kanssa. En ole myöskään ainoa. Jokaiselle yhteisön jäsenelle, joka pelkää kasvun kyllästävän ASMRketia, on ihmisiä, jotka haluavat vain jakaa tämän yksilöllisen mutta laajasti raportoidun kokemuksen keskenään. Itse asiassa on jopa kaksi dokumentteja elokuvien ilmiöstä. Tässä on traileri Tingly Sensation , joka oli menestyksekkäästi rahoitettu viime vuonna:
Jos ei olisi Internetiä, aivojen orgasmit ja niiden määrittelemätön ilme olisivat todennäköisesti olleet tunne, jota monet meistä kokivat hiljaa, mutta olivat liian hämmentyneitä keskustellakseen - ASMR on vain tarpeeksi aistillinen rajoittumaan tabuun, ja lisäksi entä jos olen ainoa kummajainen, joka saa nämä? Nähdä ihmisiä, joille äskettäin on tutustuttu ASMR: ään, ymmärtävät, että he eivät ole ainoat, joka on tarpeeksi sydäntä lämmittävä pitämään minut kahlaamassa yhä uudelleen YouTuben kommenttiosion kautta (ja se sanoo jotain).
Ei ole vain solidaarisuutta ymmärtää, että monet meistä ovat tietämättään orgasminut hiljaa rinnakkain, mutta minulle on vaikuttavaa, että joku, jota en ole koskaan tavannut, voi kääntää tietyn kytkimen aivoissa puolivälissä maailmaa vain lähettämällä video, jolla on oikeat laukaisimet. (Olen Pavlovin rentoutumiskoira, ja se sopii minulle.) Niin paljon kuin ASMR on sisäinen kokemus, se on myös niin yleismaailmallinen, että se tuntuu selittämättömältä - kuinka usein ihmiset löytävät niin paljon yhteistä kantaa? Kun rahaa ja aikaa voidaan vihdoin käyttää enemmän ASMR-tutkimukseen, se ei tarkoita vain edistymistä kihelmöinnin ymmärtämisessä, vaan edistymistä myös toistensa ymmärtämisessä.
Ja nyt mielessäni luulin olevani ainoa! Sinä myös? tässä ovat joitain videoita auttaa sinua tutkimaan lisää. Hyvää pistelyä sinulle, ystävät.
(kuvat kautta Dani ja ASMR DeviantArtissa)
Seuraatko Mary Sueä Viserrys , Facebook , Tumblr , Pinterest , & Google + ?
